Videos de Peppa Pig, juegos, dibujos, fondos de pantalla… todo eso y mucho mas en www.verpeppapig.com

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La primera infancia...volver a ser como el niño que fuimos

La primera infancia...volver a ser como el niño que fuimos.
Art. 369

En las últimas décadas, la sociedad está teniendo cambios coyunturales que están repercutiendo en la primera infancia.

Desde la edad adulta reflexionamos y reconocemos que la participación de situaciones que viven los adultos es completamente dañosa en los niños pequeños que están en plena formación de estructuras que se reflejarán en los vínculos sociales que los rodean.
Tal vez no tengan al alcance oportunidades como tener hábitos sostenidos en el tiempo, los padres están muchas horas fuera del hogar,porque creemos los adultos que deben delegar cosas en los niños porque éstos parecen más despiertos que los de nuestra generación.
Para mejorar esta situación real que se vive en la realidad se necesita que los niños vuelvan a vivir cosas que vivimos nosotros.
Tener tiempo para que alguien les lea un cuento, que algún adulto referente les ponga límites cuando los necesite y volver a a quellas épocas donde mirar dibujitos en la televisión era una emoción grande.
De seguro mientras entretienen y adiestran sus habilidades ,los retiramos del entorno tan complicado de los adultos que están llenos de problemas que los niños jamas podrán solucionarles.
Dejemos que los niños miren y disfruten ciertos programas acordes a su edad... para apartarlos de los problemas de los adultos. Ya llegará su momento.


 Página de dibujos para niños.
https://www.facebook.com/verpeppapig?ref=hls

buscar en los medios de comunicación y en las TIC

Ana Maria Castro Luca
Lic. en Cs de la Educación

La fuerza de la resiliencia

Art.368














No hay que sentirse culpable de esa gran capacidad de adaptarse a  situaciones estresantes y superarlas.
No se trata de no sentir dolor, ni reprimirlo, ni ocultarlo, ni fingir que no existe... Sino mas bien de aprender a sentirlo y soltarlo después dejándolo fluir... sin apegarnos a ello...
Muchas personas que no logran desarrollar esta capacidad (antes que nada de desapego emocional) creen que no se puede alcanzar un estado de libertad tan grande...
Bueno... pero es posible-
Las personas resilientes poseen tres características principales:
saben aceptar la realidad tal y como es
tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido
y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.

Habilidades:

Son capaces de identificar de manera precisa las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.
Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden permanecer centrados en situaciones de crisis.
Saben reconocer  sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.
Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan que las cosas pueden ir bien, tienen una visión positiva del futuro y piensan que pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías.
Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
Son empáticos. Es decir, tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas.
Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito y satisfacción en sus vidas.
El modo de pensar de las personas resilientes
Las percepciones y los pensamientos influyen en el modo como la gente afronta el estrés y la adversidad.

El estilo de pensamiento de las personas resilientes se caracteriza por ser realista, exacto y flexible. Cometen menos errores de pensamiento (como la exageración o sacar conclusiones precipitadamente, sin evidencias que las corroboren) e interpretan la realidad de un modo más exacto que las personas menos resilientes.
Beneficios de la resiliencia

Tienen una mejor autoimagen
Se critican menos a sí mismas
Son más optimistas
Afrontan los retos
Son más sanas físicamente
Tienen más éxito en el trabajo o estudios
Están más satisfechas con sus relaciones
Están menos predispuestas a la depresión
Qué contribuye a que una persona sea más resiliente
El apoyo emocional es uno de los factores principales.
 Tener en la vida personas que  quieren a uno como es , apoyan  acompañan y en quien puedes confiar te hace mucho más resiliente que si estás solo.
Hay que permitirse sentir emociones intensas sin temerlas ni huir de ellas, y al mismo tiempo ser capaz de reconocer cuándo uno  necesita evitar sentir alguna emoción y centrar la mente en alguna distracción.
No huir de los problemas sino afrontarlos y buscar soluciones. Implica ver los problemas como retos que puedes superar y no como terribles amenazas.
Tomarse tiempo para descansar y recuperar fuerzas, sabiendo lo que puedes exigirte y cuándo debes parar.
Confiar tanto en ti mismo como en los demás.